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后宫番网 >> 言情总裁 >> 重生宠爱日常 >> 分卷阅读233

希雅有个好弟弟,又有个万能男友是队长,他们一个队的食物,都可以由着队长端走,大家围着一起吃,顺便交谈两句,加深彼此间的交流,未来三个月,他们可都是同一个队的战壕!

第一天的食堂,是由着纪家家的助理队负责做的。入口的饭菜都是普通的味道,这是为了以后的饭菜做铺垫!要知道今后的菜色,不知道还能不能入口呢!

个个刚入伍,不可能一天就会做饭,说是轮流做,其实都是由着助理队的几位厨子手把手的教,最少也要十天半个月才能有成效。这样仓促学会的厨艺,能有什么滋味的?!

可对于第一天就要跑三千米的刘家姐妹和曲珲来说,肚子都饿极了,如里还管好吃不好吃,先填饱了肚子再说!

接下来,张子元通过扩播器,对着所有在营的人命令,仅有半个小时的通话时间,之后便主动将手机上交,接下来的时间,不允许向外界通迅。

顿时,一片哀嚎四处响起。

240永不放弃!

240永不放弃!

曲璎一回了后山,便与明琮分开。两人一左一右,分别行事和布置。明琮主武训,她主药理。

两人擅长各有偏向,一外一内,外内兼理、各为主政。

曲璎先让纪管家叫助理队去准备热水,必须将男女生的浴室都填满!女生的好说,总共才十三名女生,又按程度,分成三个浴桶。

男生那边人数众多,她细分了下,顾珏之与瑜权可以划分为一组,璟权与六六是一组,曲珲是所有人中最弱的,跟刘家姐妹一样,要从头开始,只能自成一组。余下的明家队一组,私卫队一组,这样就有五组。

又因为私卫队的人数太多,他们只能再细分为九人一组。这样一来,男生泡浴就必须分为两轮,一轮为少年队与明家队,当他们泡时,私卫队就照顾他们。等他们好了,再由他们反过来照顾私卫队。

分组,是因为不同的修为和年龄段,所能承受的药力,都是不一样的。

为了将药浴丸使用的更合理,见效又最快,曲璎呆在空间的五天里,就有四天半是在寻找资料和特意熬制了一批‘洗垢丸’,配与培体丸一起服用,见效快,还能减轻浸泡时的痛感,越是没有修为,痛越是轻省。

这洗垢丸是通过药材激发潜能,她是根据先祖留下来的丹药笔记已及残方演算而制,它是祛垢丹的未完全体,洗垢丸在年代远久前确实是有的,只是因为它的药效果确实不如‘药浴’丸的完善,又要的灵植多,才会被淘汰的。

其实两种药方各有其特色,药浴丸适合大世家子弟用,因为自小开始浸泡,可以储养筋骨活络。而洗垢丸则是短时间内完成几年的‘药浴丸’任务,相对没有自小开始强身健骨的武者来说,一则痛,二则浪费灵植。

可胜在能祛垢洗污!古武骨筑基,首一点,就是必须将常食五众而累积在体内的污垢去除,并且温养筋络强化筋骨!

从本质来说,洗垢丸的痛,比药浴丸重!可是洗垢丸用的灵植中,有一味汲灵草,与培体丸中的月华枝同用,会产有麻痹的感觉,使得人的痛觉神经得到短时间的迷惑,痛觉就轻了。

因着是合成的神经性失常,对人体并没有坏处,甚至因为主观意识不重,暗里提高了身体能承受的痛苦力度。

当然,这是曲璎的设想,因此,第一轮的试用者,她决定让卫兵们当个小白鼠。

明琮在曲璎准备的时间,已经按照曲璎的意思,先跑了八千米,让他们全身的毛孔打开,并用热水清洗过身子,直接就浸泡一个时辰。

相对于卫兵们经常的锻炼身体强度,八千米的要求,还是很容易做到的。曲璎男生浴室里弄好了洗垢丸的药浴水后,又给纪管家递了三瓶培体丸,正好是二十粒装的。

因为要洗一个时辰,也为了数据,她提出先泡半个时辰的药水后,后面的半小时才吃药。

一个小时后,准备淋浴,一分不许多呆。否则体质弱的,容易倒过来吸收浴室里的分泌地污垢。

男生的她交给张子元和纪管家,明琮侧是去操练明家队、少年队的男成员。

曲璎呢,将整个团队里的女性都招集后,直接命令室内快步十圈。一圈不多,外圈就二百三十米左右。

早上就是三千米,中午才一点半,又来十圈二百米?刘家姐妹觉得自家表姐实在太狠了!

却发现那些大姐姐们毫不犹豫的就开始跑起来,那英雌,利落、服从!

就连雅雅姐也没有任何意见的尾随着大部后面跑,并且真的是快步跑!两姐妹互看了几天,就发现雅雅姐已经跑出十多米了,两人再也不敢迟疑,跟上快步跑了起来。

第三圈后,两人的气息就开始喘急了,而最快的几个人已经跑了六七圈了!

第五圈时,刘玉荷已经觉得心肺都不是自己的,要不是雅雅姐看不过,挽着她的手带着她跑,她会颠倒在地上!

“姐,加油!”刘玉薇年纪小,不知道说好的军令营为什么会只有她们这些人,表姐甚至是他们所有人的‘教官’!

在她小小的心里,只知道,表姐不会害她们姐妹!因此,就算她也很累,看到姐姐不行了,仍跟在她旁边给她打气!

“妹、别、管我!”刘玉荷低头看路,累极得她,就连抬头都觉得累得不行,眼下的地方似是在晃动,可她又不愿意服输。

再加上雅姐姐都没有放


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