{现实世界}
上一次是凤仙高中，这一回是铃兰高中，塾德学园的教导主任得知消息后都快疯了！
就算把打人的家伙从重处理了又能怎么样呢？
毕竟是一些高中生而已，未成年的，总不可能全部都拖去打靶吧？即便是那些已经成年的高中生，比如多摩雄，断腿又不是他亲自动的手，最多判几年，刑期过半就能假释出来，到时候又来骚扰你全家，就问你怕不怕？
所以，粘上毛比猴都精的教导主任虽然大发雷霆，但只不过雷声大雨点小，并未向警方施展过多的压力，仅要求他们依法办事。
至于二次断腿的篮球部队员的家长们想要找多摩雄一伙的麻烦，那就是他们的事了。
在林玨看来，无非是倭咬倭，一嘴鬼子毛而已！当然，如果多摩雄实在顶不住了，他也会管一管，说到底多摩雄是为他办事的，打狗还得看主人。
只不过这些都是小事，林玨根本没放在心上，反而有些想要迫不及待地瞧一瞧仙道最近两个月的炼体成果了。
没错，仙道已下定决心要走职篮道路，并且很正式地拜了林玨为师。于是作为师父的林玨传了他所谓的炼体七式。
成年的人体有两百多块骨头，六百余块肌肉，但实际上在生产生活中运用到的肌肉骨骼最多五分之三而已。
例如，头部骨骼在平时起到的就是保护大脑的作用，所以得到锻炼的机会少之又少。同样的，眼睛周围的眼匝轮肌就算想要锻炼也很难锻炼到。至于练脏炼髓，在林玨的前世今生那定在卧推测试器旁，林玨问仙道：“需不需要热身？”
瞄了眼细川幽雪一众美女，仙道本想说不用(热身)，但话到嘴边，他犹疑了一下，终还是点点头。
“那你先热身，我调一下设备……对了，你打算从多少公斤推起？”
仙道边脱外套边道：“六、六十吧！”话语间多少有点不确定。
本来还没太在意的细川幽雪几女听到仙道的回答，忍不住面面相觑起来。
高坂直美更是用怀疑地眼神打量仙道：“你、你刚才说的六十，是ポンド(磅)吧？”
仙道怔了一下：“是公斤。”
“开玩笑吧？你一个国中生就……”
“好了直美，别打搅仙道热身。”林玨插嘴道，“他能不能卧推六十公斤等一下不就知道了嘛！”
而对于这样的卧推重量，林玨本身一点也不惊奇，毕竟美职篮新秀的卧推成绩是从一百八十五磅(八十四公斤)开始往上升的。
换句话说，只要是合格的美职篮球员，随便一巴掌就能将一百三十(市)斤左右的人搡个趔趄，更别说挣抢卡位什么的了。
“我说仙道，你两个月就把我教你的东西练到了第二重……”趁着仙道热身，林玨边调整器械边问，“那手上的球技没生疏吧？”
“放心，那怎么可能！”仙道相当有自信道，“每隔几天我就会狂练球技磨合球感，从而适应身体上的变化。”
“但愿如此吧！”林玨不置可否道，“对了，泽北转学去秋田那边之后，联系过你吗？”
“倒是打了两次电话……听他说，他马上要加入的高中球队，几乎每个正选都有令他忌惮的实力。”仙道边热身边聊天，还一点不带喘气，身体素质明显比两个月前增强了。
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