比如她强烈要求的多参加比赛，比如为了尽快从起跑中调整姿态、加快速度提升，室内赛后她的训练重点就调整了，不再是爆发力和力量而是神经反应速度和肢体平衡协调能力，体现在属性上就是她现在灵活高达29，敏捷28，而之前一直占据绝对优势的爆发则也是28。
这与传统的提高短跑专项运动能力的训练理念其实背道而驰。幸好陈焕之的坚持不懈让她跟刘鑫源总算是逐渐磨合，而刘鑫源这个人也确实是唯以成绩论英雄，只要成绩好，他才不管教练跟运动员一起协商训练方案是不是有损威严，也不在乎偶尔运动员说不练就不练了自己的权威性受损，只这一点，就是绝大多数人都做不到的。
陈焕之完全不想放弃好不容易配合默契的教练再去国家队撞大运，万一分配给她个相性奇差的教练，那她成绩提不提高另说，心里肯定会憋屈死的。
梁主任见陈焕之如此坚持，刘鑫源没吭声就是也同意，那他何苦做这个恶人呢，不如就跟上面提一提，反正全国冠军带着自己教练进国家队也是惯例，陈焕之虽然还不是全国冠军，但她以后肯定是，估计国家队也不会阻拦吧。
事情就这样定下了，等这次冠军赛结束后，7月初的时候，陈焕之就会接受国青队的召唤，去北京参加集训，备战9月在北京举行的世青赛，至于能不能把教练一起打包带去，梁主任意味深长地说让她这次比赛尽力而为。
6月28日，初赛，陈焕之11秒52，以小组第一，总排名第一出线。
6月30日上午，复赛，陈焕之11秒55，以小组第一，总排名第二出线。
6月30日下午，决赛，刘鑫源问她，“有信心吗？”
陈焕之笑嘻嘻，“教练你说的是的冠军还是破青少年纪录呀？”
刘鑫源没好气地看她，“我发现你现在对得不了冠军一点压力都没有了啊？”
陈焕之赶紧收起笑脸，“我会全力以赴的。”
但目前的陈焕之，即使全力以赴也确实得不了冠军，毕竟苏方方韩英等人也都在全力以赴着呢。
在第三道紧跟着苏方方的背影冲过终点线的陈焕之，同一瞬间听到了系统的声音，“打破全国少年女子100米纪录，新手任务六已完成，奖励经验值2000，技能点1，新功能开启。新手任务系列已完成，日常任务开启。”
居然真的进了11秒5了！陈焕之回头去看大屏幕，第一名苏方方11秒38，第二名就是她，11秒49。
她弯下腰无声地笑了两声，太好了，只超出了0.01秒！
新功能新功能！
陈焕之雀跃着打开系统界面，冷灰色的系统界面还是那么丑，但是这次她的名字后面多了一个括号：（中度疲劳）
咦？