易铭回到院子里的时候，大头李正在打扫园子里面的卫生。
易铭径直回到自己的练功房里，坐在蒲团上开始内劲的修炼。
易铭现在是内劲六层的武者，按理说他现在一天可以搬运三十个大周天。易铭搬运一个大周天耗费的时间大概是六分之一个时辰，比没有进阶以前快了少许，也是说易铭现在每天光是花费在内劲的修炼就达到了五个时辰。
易铭从纯元劲内进一层的经脉运行图开始运行，随着纯元劲气在体内经脉的运行，易铭的肉身之中的一些气血不断地加入纯元劲气中，纯元劲气则是一点点的吞噬同化进入的气血，然后不断地壮大，一直运行到六层经脉的尽头，碰到了六层的壁障。
易铭现在刚刚进入内劲六层，体内开辟出了新的经脉，之前在五层时候的劲气就显得比较稀薄，并不能够完全充实到新的经脉之中。
当随着易铭的修炼，纯元劲气完全的充盈在六层的经脉中的时候，就意味着修炼到了六层的巅峰，到时候可以试着冲破六层壁障就如内劲后期了。
时间不知不觉的溜走了，当易铭感到身体上一阵的虚弱时候就停下了，看了一下外面的太阳，自己应该修炼了两个时辰了。
随着纯元劲气的不断吞噬气血，易铭的身体也感受到了一阵虚弱，他知道应该补充气血了，如果继续修炼的话，气血亏空严重，还会损伤身体，得不偿失。
易铭离开院子，准备前往家族的膳食堂领取补充气血的膳食。补充气血的膳食，是由名贵的中药材，如丹参、人参等，加上一些凶兽肉熬炼而成。
那些膳食吃了之后，对气血的补充效果非常的明显。当然也特别的耗费钱财，易家一年的收入大部分都耗在了这上面。
易铭也听父亲和爷爷他们说过，有一种叫做气血丹的丹药补充气血的效果比这些膳食强上十倍，百倍。但那种丹药十分珍惜，只有景延城中的大家族中才有储备。
膳食堂是家族的重地，它处于整个家族的正北方，由二叔易正南亲自掌管。
易家之中，爷爷易中林由于年纪太大的原因，基本上处于隐世状态不怎么管理家族中的事物，自己的父亲易正东是代族长，全面负责整个家族，掌握家族的护卫队；二叔易正南负责膳食堂，三叔易正西负责家族在青林镇上的店铺；四叔易正北则负责家族在外的矿山和药材种植地。
膳食堂是单独的一座阁楼，有三层楼高，一楼是大厅，二楼是家族厨师熬炼膳食的地方，三楼则是二叔易正南平时休息的地方。
易铭走进大厅，看到上方坐着一个魁梧大汗，身着黑色长袍，他就是易铭的二叔易正南。
易铭说道：“二叔您好，小侄来领取今天的补充气血的膳食。”
易正南看着自己的侄儿，心里也十分的满意，易铭不仅懂事有礼貌，而且内劲修炼天赋是整个家族第三代中最好的，而且十分的勤勉，将来是有可能达到内劲九层，如果真的到达那个时候整个青林镇就是易家说了算的了，再也没有所谓的张家了，易正南每次想起青林镇的张家都会格外的愤怒。
所以他对所以易正南对易铭也是格外的好，每次都会在家族分给易铭的膳食上多给一两成。
“铭儿，最近内劲修炼怎么样呢？”
“补充气血的膳食你不用担心，我已近叫下人去给你取了。”易正南问道。
易铭也能够感到自己这个二叔是真的对自己很好，同时心里也十分的感激。
他把回答他父亲的那番话说了一遍。
易正南十分高兴地勉励了易铭一番。同时也感慨的说道：“铭儿，你有空也说一说你的三弟，让他和你一起修炼内劲，那小子成天贪玩，不知道努力修炼内劲，我看他经常跟在你的屁股后面，我估计你说的话他会听。”
三弟易平强，是易正南的二儿子，今年八岁，长得小胖小胖的，和易铭特别投缘，他们两个经常一起耍。
易铭也知道自己这个三弟的性子有一些跳脱，不是很喜欢内劲修炼，目前才刚刚达到内劲三层，易铭估计就是现在这个内劲三层都是易正南强迫他修炼出来的，但是易平强特别喜欢做生意，经常跑到三叔易正西那儿低价购买一些东西，高价卖给镇上的其他小孩，赚取中间差价，易铭估计平强今后很有可能成为一个大商人。
易平强做这些小孩子的买卖，能够赚到一些钱，也时常引来别的小孩子的嫉妒，特别是张家的张大川就欺负过他，但易平强也不是傻子，就跑来找易铭找回场子，因为易铭是易家第三代中修为最高的，也是整个青林镇上少年一辈中修为最高的，张大川当然不是对手，被易铭教训了几次就老实了。
易铭也不让想平强太过松懈与内劲的修炼，就回到道：“二叔，我知道提醒平强的，您放心。”
易铭领取一罐膳食回到了自己的练功房，膳食是每天制作新鲜的，所以家族子弟都是每天自己到膳食堂领取。
易铭在院子里抱着罐子喝了一大口，然后开始连起家传的疯魔炼体拳，这是一门淬炼气血的功法，将膳食中的气血淬炼到身体里来，配合易家的膳食，会达到一加一大于二的效果，是易家目前淬炼气血最好的方式。
疯魔炼体拳共有九式，易铭从六岁就开始修炼了，是得到花纹奇石之前，易铭所有武技中修炼成就最高的，离大成顶峰只有一步之遥。当然现在